Karantinada Aldığımız Kilolara Elveda
Karantinada kendini tutamayıp kilo alanlardan mısınız? Telaş yok, sağlıklı ve elimizden geldiğince hızlı bir şekilde karantinada aldığımız kiloları geri veriyoruz... Nasıl mı? Karnıyarık Otu Tozu Baştan söyleyeyim kokusu biraz kötü. Karnıyarık otu tozu; psyllium, pisilyum ya da ispaghol isimleri ile de bilinen bitkisel temelli bir üründür. Tozun hazırlanmasında yeşil renkli bu bitkinin tohum kısımları kullanılır. Peki ne işe yarar bu karnıyarık otu tozu? Tokluk hissi vererek az yemenizi sağlar, içindeki besinler sebebiyle sindiriminizi kolaylaştırır. Madde madde sıralayacak olursak : - Kan şekeri düzenleyici özelliktedir. -Kötü kolesterolü düşürür. Kalp dostu bir tozdur. -Kabızlık gidericidir. -Lif deposudur. -Zayıflamaya yardımcıdır. Nasıl kullanılır? Kendi kullandığım yöntemi paylaşacağım, kullanıldığı başka alanlar da var çünkü. Ben Trendyol üzerinden sipariş vermiştim, kutunun içindeki kaşık ölçeğinde bir kaşık karnıyarık otu tozunu bir miktar suya katıp iyi...
